Melatoninas yra nat\u016bralus hormonas, kur\u012f gamina smegenys per epifiz\u0119. Jo apytakos lygis organizme kinta vis\u0105 dien\u0105, priklausomai nuo aplinkos veiksni\u0173.
\nMelatonino i\u0161siskyrim\u0105 ir sintez\u0119 slopina \u0161viesa ir skatina tamsa, o tai rodo, kad \u0161is elementas atlieka svarb\u0173 vaidmen\u012f organizmo cirkadiniame ritme (biocheminiai, fiziologiniai ir elgsenos procesai, vykstantys pagal 24 valand\u0173 cikl\u0105).<\/p>\n
Jis turi adaptogenin\u012f, raminam\u0105j\u012f ir migdom\u0105j\u012f poveik\u012f.<\/p>\n
Normalizuoja cirkadinius ritmus. Didina GABA ir serotonino koncentracij\u0105 vidurin\u0117se smegenyse ir pagumburyje, kei\u010dia piridoksalio kinaz\u0117s, dalyvaujan\u010dios GABA, dopamino ir serotonino sintez\u0117je, aktyvum\u0105. GABA yra \u017einomas kaip CNS slopinantis mediatorius, o suma\u017e\u0117j\u0119s serotoninerginis aktyvumas gali b\u016bti svarbus depresini\u0173 b\u016bsen\u0173 ir sutrikim\u0173 patogenez\u0117je.<\/p>\n
Jis reguliuoja miego ir budrumo cikl\u0105, kasdienius jud\u0117jimo ir k\u016bno temperat\u016bros poky\u010dius, teigiamai veikia smegen\u0173 intelektines ir psichines funkcijas bei emocin\u0119 ir asmenin\u0119 sfer\u0105. Padeda sureguliuoti biologin\u012f ritm\u0105 ir normalizuoti mieg\u0105 nakt\u012f. Pagerina miego kokyb\u0119, suma\u017eina galvos skausm\u0173 da\u017enum\u0105, galvos svaigim\u0105 ir pagerina nuotaik\u0105. Jis pagreitina u\u017emigim\u0105, suma\u017eina prabudimo nakt\u012f da\u017enum\u0105, padeda geriau jaustis pabudus ryte ir nesukelia mieguistumo, susig\u016b\u017eimo ar nuovargio jausmo pabudus. Sapnai tampa ry\u0161kesni ir emoci\u0161kai intensyvesni.<\/p>\n
Pripranta organizm\u0105 prie greito laiko juost\u0173 pasikeitimo, ma\u017eina streso reakcijas, reguliuoja neuroendokrinines funkcijas.<\/p>\n
Jis pasi\u017eymi imunostimuliuojan\u010diomis ir antioksidacin\u0117mis savyb\u0117mis.<\/p>\n
Pagrindinis fiziologinis melatonino poveikis yra gonadotropin\u0173 sekrecijos slopinimas. Be to, suma\u017e\u0117ja ir kit\u0173 adenohipofiz\u0117s hormon\u0173 – kortikotropino, TSH, STH – sekrecija, ta\u010diau ma\u017eiau.<\/p>\n
Melatonino sekrecija priklauso nuo cirkadinio ritmo, kuris savo ruo\u017etu lemia gonadotropinio poveikio ir lytin\u0117s funkcijos ritmi\u0161kum\u0105. Melatonino sintez\u0117 ir sekrecija priklauso nuo \u0161viesos – \u0161viesos perteklius slopina jo gamyb\u0105, o \u0161viesos tr\u016bkumas padidina hormono sintez\u0119 ir sekrecij\u0105. \u017dmoni\u0173 organizme nakties valandomis susidaro 70 proc. melatonino per par\u0105.<\/p>\n
Gerkite po 1 tablet\u0119 likus 2 valandoms iki miego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Melatoninas yra nat\u016bralus hormonas, kur\u012f gamina smegenys per epifiz\u0119. Jo apytakos lygis organizme kinta vis\u0105 dien\u0105, priklausomai nuo aplinkos veiksni\u0173. Melatonino i\u0161siskyrim\u0105 ir sintez\u0119 slopina \u0161viesa ir skatina tamsa, o tai rodo, kad \u0161is elementas atlieka svarb\u0173 vaidmen\u012f organizmo cirkadiniame ritme (biocheminiai, fiziologiniai ir elgsenos procesai, vykstantys pagal 24 valand\u0173 cikl\u0105). Jis turi adaptogenin\u012f, raminam\u0105j\u012f […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":13762,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[217,220],"product_tag":[],"class_list":["post-13542","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-sveikatos-prieziura","product_cat-zarnyno-sveikata","first","outofstock","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/beautysba.co.uk\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/product\/13542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/beautysba.co.uk\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/beautysba.co.uk\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysba.co.uk\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13542"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysba.co.uk\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13762"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/beautysba.co.uk\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysba.co.uk\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=13542"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysba.co.uk\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=13542"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/beautysba.co.uk\/lt\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=13542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}